Mein
​TEAM
UNSER TEAM BESTEHT AUS ERFAHRENEN & INSPIRIERENDEN MENSCHEN

Vanessa
Kinder Yoga & Linedance

Steven
Breathwork

Salomé Franziska
Kriya Yoga & Tanz

"Der Tanz ist der Spiegel der Seele"
Meine Leidenschaft für Bewegung und Tanz durfte ich früh entdecken. Meine ersten Tanzschritte im klassischen Ballet machte ich mit 4 Jahren, genau hier in Frauenfeld. Danach folgten weitere 12 Jahre Ballet, parallel dazu Jazz, Contemporary und Hip Hop. Mit knapp 20 Jahren kam ich zum Linedance. Dies hat mir die Möglichkeit geboten, viele Jahre erfolgreich an nationalen und internationalen Meisterschaften teilzunehmen.
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Die Begeisterung für das Tanzen und die jahrelange Erfahrung und Entwicklung während dieser Zeit haben mich dazu bewogen, mein Wissen in Form von Workshops, privaten Tanzstunden und Kursen weiterzugeben.
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Kinder und Erwachsene begleiten zu dürfen, ihnen das Tanzen beizubringen und mit ihnen mehr Achtsamkeit für Körper und Bewegungsabläufe zu üben, erfüllt mein Herz bis heute mit Freude. Der Herzraum ist ein wunderbarer Ort der Begegnung, um genau dies zu leben.

Steven nahm 25 Jahre lang einen Umweg über die Corporate World, bevor er dann 2019 auf der Suche nach einem Sinn-erfüllten Leben Yoga als Antwort für sich entdeckte und so auch mit Mediation und Pranayama in Berührung kam. Yoga wurde schnell nicht nur zu seiner täglichen Praxis, sondern auch zu seinem Lebensweg. Mit Pranayama entdeckte er die transformierende Kraft des Atems.
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Steven studierte von 2020 bis 2022 Buddhistische Psychologie bei Lharampa Tenzin Kalden und absolvierte gleichzeitig seine erste Breathwork Coaching Ausbildung bei YECEP Yoga Alliance. Es folgte eine weitere 400h Ausbildung als Breathwork Facilitator bei Alchemy of Breath. Seither arbeitet Steven nebenberuflich als Coach und Breathwork Facilitator mit Einzelklienten und Gruppen unter anderem auch im Mahakasha in Zumikon.
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Steven konnte die transformierende Kraft von Yoga und Breathwork an sich selbst erfahren und möchte auch für andere einen sicheren Raum schaffen, in dem ganz bewusst gewählte Atemtechniken dem Körper erlauben, sich selbst zu heilen – auf physischer, mentaler, emotionaler und auch spiritueller Ebene. Der Atem ist nicht nur Luft – Atem ist «Prana», pure Lebensenergie. Wenn wir diese Lebensenergie bewusst lenken, kann sie unser Leben tiefgreifend transformieren.

Als strahlender Bewegungsmensch liebe ich es, das bunte Leben mit all seinen Facetten zu durchforsten und mich berühren zu lassen.
Dank verschiedenen Weisheitslehrern auf meinem Weg sowie Kriya Yoga, komme ich meiner ursprünglichen Essenz jeden Tag ein Stück näher. Kriya bedeutet Handeln aus dem Bewusstsein, Yoga bedeutet der Weg in die Einheit oder auch der Weg zu seinem höchsten Selbst. Diese Erkenntnisse und meine tägliche Praxis unterstützen mich im Leben als Mensch, Mutter dreier Kinder, Lebensbegleiterin in Traumapsychologie, Transpersonaler Coach, Artistin, Tanz- und Yogalehrerin.
Du bist herzlich eingeladen, mit mir zu tanzen oder Kriya Yoga zu praktizieren und dich vom Leben berühren zu lassen. Deine wahre Natur ist grenzenlos, und ein Teil von dir hat das nie ganz vergessen. Ich freue mich auf dich und empfange dich mit offenem Herzen!
Herz Raum
​Untermieter
Jessi Rüegg, Vinyasa Yoga, jeweils Donnerstag 19:30-20:30 Uhr
Anmelden unter: jessi.rueegg@gmx.ch 076 346 37 74
Laura Hell, Pilates, jeweils Samstag 10:30-11:30 Uhr
Anmelden unter: 078 334 12 23