YOGA
AUSBILDUNG
Yin Yoga, Pranayama
& Meditations Weiterbildung Modul 1
YACEP / YOGA ALLIANCE® ZERTIFIZIERT 50h
Diese Weiterbildung richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis über die Yin Yoga Praxis und ihre Grundlagen erlangen möchten. An alle die eine fundierte und regelmässige Yin Yoga Praxis in ihren eigenen Alltag einbauen möchten sowie ein Bedürfnis verspüren diese ruhige und äusserst tiefgreifende Praxis in ihren Ansätzen zu verstehen. Diese Ausbildung richtet sich sowohl an Yogalehrer wie auch an Yoga übende die tiefer eintauchen möchten.
In dieser Yoga Alliance anerkannten 50h Weiterbildung erlernst du ganz klar und einfach verständlich die Energetik hinter den 12 Hauptmeridianen, anhand welcher wir beim Praktizieren von Yin Yoga die Energien in Fluss bringen. Wir bekommen ein klares Verständnis für die Yin Asanas und wie wir diese harmonisch zusammenstellen, wenn wir eine Lektion vorbereiten oder einfach für uns selbst effektiv üben möchten.
Yin Yoga ist unaufgeregt, entspannend, tief heilsam und fokusiert sich auf die Faszienpflege und auf die Entspannung des gesamten Nervensystems. Wir erlernen in diesem Modul auch das gezielte Anwenden von entspannenden und beruhigenden Atemübungen/Pranayama. Atmung ist die Brücke zwischen Körper, Geist und Seele und hilft uns, in einen Zustand der Einheit und des Friedens zu kommen.
Grundpfeiler der Ausbildung sind Sorgfalt, Achtsamkeit und ein individuelles Betrachten der einzelnen Teilnehmer, denn keiner hat die gleichen körperlichen Voraussetzungen und alle Übungen können wunderbar auf jeden abgestimmt werden. Durch die individuellen Anpassungen lernen auch die anderen Teilnehmer, wie man seine Schüler in der Yin Praxis unterstützen und individuell abholen kann. Wir erkunden den sinnvollen Umgang mit Hilfsmitteln.
Ein weiterer Aspekt des 1. Moduls ist ein Überblick über die Faszienforschung der heutigen Zeit und was diese im Laufe der letzten Jahrzehnte herausgefunden hat. Wir Betrachten die Faszien mehr im Licht des Yoga und was wir mit Asana, Pranayama und Meditation für eine Kraft besitzen, unsere Faszien und den gesamten Körper in Heilung zu bringen. Dabei lassen wir viele verschiedene Techniken aus der Quantenheilung, Meditation und der erweiterten Wahrnehmung einfliessen.
Diese Weiterbildung ist zum grössten Teil mit sehr viel Praxis verbunden und die theoretischen Anteile werden so gut wie möglich lebendig in die Praxis eingebunden. Erfahrungsgemäss lernen wir am nachhaltigsten, wenn wir etwas im eigenen Körper erfahren und wahrnehmen.
Daten:
Zwei Wochenende von Freitag - Sonntag
16.,17.,18 Januar 2026
30., 31. Januar & 1. Februar 2026
Kurszeiten:
Freitag: 08.30 bis 13.00 und 14.00 bis 17.30 Uhr
Samstag: 08.30 bis 11.45 und 13.15 bis 17.30 Uhr
Sonntag: 08.30 bis 13.00 und 14.00 bis 17.30 Uhr
Kosten:
CHF 1290 (inkl. Kursunterlagen in Form eines Manuals)​
YACEP / YOGA ALLIANCE® ZERTIFIZIERT 50h
Kursort:
Im Herzraum Frauenfeld
Zürcherstrasse 174, 8500 Frauenfeld
AGB:
Der gesamte Betrag wird vor Beginn der Ausbildung fällig. ​Es werden keine Rückerstattungen des Kursgeldes gemacht bei einer Abmeldung von weniger als 8 Wochen vor Ausbildungsbeginn.
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Wir empfehlen eine Annullationsversicherung abzuschliessen, falls die Ausbildung abgebrochen oder kurzfristig nicht angetreten werden kann. Um das Zertifikat zu erhalten, dürfen nicht mehr als 4 Stunden verpasst werden. Die verpassten Stunden müssen in Form von Hausaufgaben aufgeholt werden.
Gerne beantworte ich dir persönliche Fragen per Email: info@herz-raum-yoga.ch